Худеем за 30 дней для Андроид

Худеем за 30 дней – полезное приложение для Android, которое поможет выполнять различные фитнес-тренировки и следить за своим телом наиболее эффективно. Множество программ для любых целей и настроек позволяют подобрать комплекс упражнений для каждого. Выбирайте свой план тренировок и занимайтесь с помощью виртуального личного тренера.

Благодаря программе 30 Day Fitness Challenge Workout at Home, ее простому и интуитивно понятному интерфейсу и наличию большого количества комплексов тренировок, становится намного проще следить за своим телом и улучшать физическую форму. Leap Fitness Group имеет большой опыт в разработке похожих приложений и поэтому является одним из лидеров среди интерактивных тренеров, которые помогут вам стать лучше физически.

После первого запуска приложение попросит пройти небольшой тест из 5 вопросов, чтобы лучше понять ваши задачи. Среди вопросов необходимо выбрать цель (снижение веса, поддерживание тонуса, набор мышечной массы), выбрать пол, частоту тренировок (интенсивно, иногда, 2-3 раза в неделю или более 4 раз в неделю, а также ответить еще на 2 вопроса, определяющих вашу физическую подготовку. После прохождения теста будет сформирован индивидуальный план тренировок*.

Кроме плана тренировок есть и другие программы. Одни направлены на улучшение физической формы всего тела, другие на пресс, ягодицы, руки или ноги. Можно выбрать свой уровень (начинающий 1, начинающий 2, промежуточный 1 и другие) и при желании в любой момент его изменить. Уровень определяет количество нагрузок в тренировках. Занимайтесь спортом даже в домашних условиях, четко следуйте рекомендациям и не успеете обернуться, как начнете замечать приличные результаты!

Особенности тренера Худеем за 30 дней:

• подробный отчет о тренировках: количество сожженных калорий, выполненных заданий и длительность;
• статистика изменения веса и автоматические замеры индекса массы тела (BMI);
• синхронизация с приложением Google Fit;
• умные напоминания о тренировках;
• видео-подсказки, которые помогут поставить технику при выполнении любых упражнений;
• быстрый тест, который определит ваш уровень подготовки и составит индивидуальный план;
• расписанные по дням занятия и даже рацион питания на каждый день в индивидуальной программе;
• список покупок на каждую неделю.

*Доступно только при наличии платной подписки Премиум.

Скачать Худеем за 30 дней на Андроид бесплатно без регистрации и смс по ссылке, приведенной ниже.