Тренировки и фитнес программы для Андроид

Планка: Тренировки для Дома — получить плоский живот и сбросить вес поможет такое простое, но эффективное упражнение как планка. В приложении есть несколько вариантов планки — сочетание статических и динамических планок поможет быстрее сжечь жир.

Фитнес для женщин — давно хотели похудеть и не знаете с чего начать? Для этого вам не нужно посещать тренажёрный зал. Данное приложение представляет собой удобную программу домашних тренировок, которая решит проблемы пользователя с избыточным весом и поддержанием тела в отличной форме.

Программа худеем за 30 дней включает в себя комплекс тренировок по коррекции фигуры, поддержанию тонуса мышц и уменьшению массы тела в домашних условиях.

Headspace: Mindful Meditation — функциональный путеводитель для крепкого сна и хорошего настроения. Ежедневная осознанность и медитация станут вашей привычкой и позволят испытывать меньше стресса, вы станете «добрее» к своему разуму.

Худеем за 30 дней – полезное приложение для Android, которое поможет выполнять различные фитнес-тренировки и следить за своим телом наиболее эффективно. Множество программ для любых целей и настроек позволяют подобрать комплекс упражнений для каждого. Выбирайте свой план тренировок и занимайтесь с помощью виртуального личного тренера.

Упражнения для Роста — приложение содержит специальные тренировки для роста. Хотите вырасти — тогда следуйте рекомендациям, за месяц вы сможете набрать 2-5 сантиметра в высоту.

Пресс за 30 дней — очередное фитнес приложение от известного разработчика Leap Fitness Group поможет вам накачать стальной пресс. Тренируйтесь без какого-либо уровня подготовки и наличия экипировки. Занимайтесь в удобное для себя время дома, уделяя всего 20-30 минут в день и результат не заставит себя долго ждать.

Абсолютный слух для Android – специализированное приложение для повышения знаний и улучшения навыков в музыкальной грамоте. Чтобы начать обучаться игре на инструментах необходимо иметь врожденное или выработать чувство ритма.

Худеем за 30 дней — приложение, которое подходит для тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес за 30 дней без вреда для здоровья. Оно содержит систематические тренировки в форме видеоуроков со специальной анимацией, поэтому вам будет легче понять правильную технику выполнения заданий. Также в приложении есть планы питания и перечень полезных продуктов. Все это поможет вам наладить рацион и начать вести здоровый образ жизни.

Как сесть на шпагат за 30 дней — для того, что бы обладать прекрасной растяжкой и легко садиться на шпагат не обязательно с раннего детства заниматься гимнастикой или часами терпеть боль и дискомфорт в мышцах. Системный подход к тренировочному процессу и правильно дозированные нагрузки позволяют каждому человеку выработать отличную гибкость и сесть на шпагат.

Тренировки Barre — для желающих начать заниматься балетом и выяснить, подойдет ли эму это занятие, это приложение будет хорошим помощником. В приложении содержится мотивирующий контент, тренировки и инструкции по занятиям, которые дадут хороший рельеф и здоровье.