300 Приседаний для Андроид

300 приседаний — своеобразный виртуальный тренажёр — инструктор в тренировке мышц ног и ягодиц, рассчитанной на прохождение в течение нескольких недель.

На усиление мышц ног и спины для людей сидячего образа жизни направлены упражнения в виде приседаний различных практик, которые собраны приложением «300 приседаний» в одном месте. Удобная программа, предлагающая комплексный подход к укреплению мышц с помощью пользовательского выбора в пользу того или иного курса исходя из набранных баллов специального тестирования.

Прохождение стартового уровня проходит в режиме максимального количества возможных приседаний, выполненных человеком. Не стоит жалеть сил, ведь именно с помощью данного способа можно доподлинно узнать предел физических возможностей в необходимом ключе. После прохождения теста программа анализирует информацию и предлагает возможные к проведению практики, исходя из набранного результата.

Курсы делятся на несколько видов: новичкам и профессионалом. Количество подходов и отдыха между ними регулируется в соответствии с выбором режима. Разное количество упражнений также выполняется в заранее определённые временные рамки. Полезной функцией является указание невыполненных подходов в конце курса при общей физической утомляемости.

Особенности приложения BeStronger 300 приседаний:

• укрепление мышц ног и ягодиц в течение нескольких недель;
• тренировочные комплексы, показывающие основополагающие принципе работы по укреплению необходимых групп мышц;
• различное по сложности и уровню количество приседаний: 1-20 или 41-60 для новичков, 151-175 — для профессионалов;
• прохождение начального теста для определения способности человека к количеству возможных приседаний;
• анализ и предоставление необходимой на основе результатов теста техник выполнения упражнений;
• добровольный выбор необходимого курса упражнений из предоставленного списка;
• раздел «Правила» с детальной информацией по выполнению той или иной практики;
• отдых, рассчитанный в период между подходами интенсивных упражнений;
• указание деталей в случае невозможности выполнения некоторых элементов практик в конце курса;
• настройка запоминания комбинаций и уведомлений приложения доступны в соответствующем меню;
• глобальная цель в достижении трехсот приседаний, гарантированная при помощи правильного выполнения курсов.

Скачать 300 приседаний на Андроид бесплатно ниже по прямой ссылке.