Кегель тренажер для Андроид

Кегель тренажер — это приложение с активом небольшого, но действенного количества упражнений на укрепление здоровья мышц тазового дна с продуманной системой ежедневных напоминаний и просмотром достигнутых результатов.

Для людей с насыщенным темпом жизни время всегда ограничено, даже для выполнения каждодневных физических упражнений. Когда речь идёт о Кегель Тренажёре, подразумевается тренировка мышц тазового дна для женщин и мужчин.

Приложение имеет специальный виджет не афиширующий подлинный смысл рассматриваемой в обзоре программы, что является хорошей функцией при нежелании распространения проблем со здоровьем среди окружающих.

Курс составлен из 10 различающихся друг от друга сессий, это даёт возможность комбинирования различных системных подходов и упражнений в случае заучивания и надоедания.

Длительность каждого упражнения варьируется в пределах от 30 секунд до 3 минут, что делает возможным даже при очень большой загруженности дневных дел проводить предлагаемые упражнения.

Ещё одним плюсом в разработке тазовых мышц является универсальность и повсеместность выполнения всего комплекса. Упражнения выполняют на работе, учебе, в общественном транспорте и т.д. При этом выполнение получается в незаметной для окружающих людей форме.

Информация, представленная приложением, разделяется на две составляющих: демонстрация или инструкция выполнения упражнений, а также частые напоминания для равномерного распределения на первых порах и создания стабильной привычки выполнения.

Ежедневные напоминания о выполнении упражнений приводят дисциплину в порядок и постепенно мышцы приходят в прежний тонус или ещё на лучшие позиции, чем раньше. Выбор выходящего из мобильного устройства напоминания  делается на основе личных предпочтений и может быть: визуальным, слуховым или вибрационным.

Присутствует полезная функция создания и сохранения мотивации для равномерного прихода к поставленной цели путем открытия предыдущих достижений по выбранной теме.

Оформление Kegel Trainer Exercises в тёплых и приятных тонах, а также выполнение на русском языке играют в пользу рассматриваемого проекта. Единственным минусом программы является покупка некоторых дальнейших уровней упражнений, тех упражнений, которые имеются в свободном доступе.

Особенности Кегель тренажер для Андроид:

• полная информация по способам укрепления тазовых мышц;
• выбор одного из 10 сессий упражнений и постепенное прохождение каждой;
• непродолжительное время занятий от 30 секунд до 3 минут;
• возможность выполнения упражнения в любом удобном для пользователя месте и времени;
• минималистичный виджет приложения, без надписей и информации по нему;
• настройка оповещений для выполнения того или иного занятия с помощью зрительной, звуковой информации или вибрации.

Скачать бесплатно Кегель тренажер на Android без смс можно с нашего сайта в один клик ниже