Шпагат за 30 Дней — Растяжка для Андроид

Как сесть на шпагат за 30 дней — для того, что бы обладать прекрасной растяжкой и легко садиться на шпагат не обязательно с раннего детства заниматься гимнастикой или часами терпеть боль и дискомфорт в мышцах. Системный подход к тренировочному процессу и правильно дозированные нагрузки позволяют каждому человеку выработать отличную гибкость и сесть на шпагат.

Если вы давно мечтаете о хорошей растяжке или о шпагате, но нет возможности заниматься с тренером – вашим помощником станет приложение Шпагат за 30 Дней. Оно поможет систематизировать процесс тренировок, правильно дозировать нагрузки на опорно-двигательную систему и поддерживать мотивацию на высоком уровне. Гибкость связок и мышц напрямую зависит от конституции и тренированности человека, но как и любая функция организма, гибкость поддается развитию в процессе сбалансированных нагрузок.

Современный человек живет в очень стрессовой среде обитания, постоянно ощущая дефицит времени для полноценного отдыха и реализации себя как личности. Полноценно совмещать активную профессиональную деятельность и занятия тем или иным видом спорта не всегда удается. Именно такую задачу решает приложение Splits in 30 Days. Система профессионально подобранных упражнений, напоминаний и контроля выполнения позволяют быстро достичь желаемого результата.

Если нет возможности заниматься с тренером, самостоятельная работа над своей гибкостью может привести к травме или не даст желаемого результата. Главная особенность приложения – поддержание постоянного процесса нагрузок, их дозировка и фиксирование промежуточных результатов.

Приложение Шпагат за 30 Дней на Android:

• приложение абсолютно бесплатное, вы получаете услуги личного тренера у вас в смартфоне. Сами планируете время своих тренировок, не тратите время на дорогу в спортзал и обратно;
• период получения результата не слишком долгий: через 30 дней вы сможете самостоятельно сесть на шпагат! Уровень и динамика нагрузок подобран для получения отличного результата среднестатистическим пользователем;
• комплекс упражнений рассчитан и адаптирован для всех возрастных групп;
• хорошая гибкость мышц и связок улучшает общий тонус организма, уменьшает уровень травматизма при занятиях спортом, улучшает обмен веществ и кровообращение.

Скачать приложение Шпагат за 30 Дней на Андроид вы сможете на русском языке ниже по бесплатной ссылке.