Разминка. Утренняя зарядка для Андроид

Разминка. Утренняя зарядка – приложение, что поможет взбодриться после того как вы проснулись, позволяет быстро активировать свои внутренние ресурсы и получить энергию на весь день, можно использовать и перед другими тренировками.

Разминка. Утренняя зарядка для Андроид – не занимает много места на андроид устройстве, рекомендуется для всех возрастных категорий, так как обладает простым интерфейсом и упрощённой анимацией, будучи оформленным в простых спокойных тонах. Подойдёт для утренней разминки и не только.

Особенно полезно для людей чья работа связана с сидячим образом жизни, когда вы заметили что ваши силы на исходе, уделите пару минут лёгкой разминке, чтобы разогнать кровь по организму и снять напряжение в мышцах. Занимаясь каждый день вы приучите себя к более здоровому образу жизни, и, возможно, заинтересуетесь другими видами спорта, такие как пробежки, плавание, велоспорт и многое другое.

Разминка. Утренняя зарядка для Андроид – приложение разработчики которого утверждают, что регулярные и упорные тренировки – путь к здоровью и силе. Запустив приложение, вы можете нажать на левую верхнюю вкладку, чтобы присоединиться к здоровому сообществу в Facebook или Vkontakte, а также настроить язык интерфейса.

Сам комплекс упражнений запускается после нажатия на кнопку Плей, всплывёт окно, где можно настроить авторежим, то-есть упражнения сами будут менять друг друга по истечении определенного промежутка времени, или, вы можете выбрать ручной режим, таким образом вам решать как долго выполнять одно упражнение и когда перейти к следующему.

Разминку может сделать каждый, так как для выполнения тренировки нет надобности использовать реквизиты. В начале вам предстоит совершить круговые движения головой, потом выполнить динамичные вращения предплечьями, размять руки и плечи, выполнить движения туловищем, наклоны от ноги к ноге, разминку мышц ног. После чего нужно вытянуться на полу, выполнить ножницы и другие упражнения на спину и пресс.

Особенности приложения Утренняя зарядка. Разминка:

• растяжка мышц и сухожилий;
• экономит ваше время;
• интуитивно понятный интерфейс;
• не влияет на производительность телефона;
• укрепляет тело и дух.

Скачать Разминка. Утренняя зарядка на Андроид бесплатно на русском языке.